アマルフィ

映画化されたそう．
というか映画のために書かれた本らしい．
なるほど2時間の娯楽用としてはよく書けている．
最後なんて強引（笑）．

月末

雨のためジテ通できず．
なんかジテ通をしない言い訳を見透かされているよう．
確かにモチベーションが低下している．
なにわともあれ厄月が終わろうとしているのはありがたい．

疲れる，，，

当直明けのためヘロヘロ．
飲み会に行く元気もなし．

ブログ閉鎖か？

本日も電車通勤．
もう2週間以上もジテ通をしていない．
このままではブログ閉鎖か．

カーボンの登り

昨日登れたので気を良くして表六甲を登る．
カーボンではどうなのか？
結果的にはあまり変わらなかった．
しかもトルクを掛けるとBB　or　後輪ハブから異音が！

そのまま小部峠～蓑谷～衝原湖～三木～淡河　経由で戻る．
かなり暑くて途中からダレダレ．
しかもパンクあり．
最近よくパンクする．

帰りに宝塚で子供のテニスの試合を観戦．

北宝塚ポタ

子供のテニスの試合を見に行ったついでに久しぶりに十万辻を登る．
病み上がりのせいかHRが思いっきりあがる．まだ登りは無理か？

そのまま西谷，上佐曽利，猪名川とぐるっと回って走る．
宝塚北部は走りやすくて気持ちいい．
彼岸花，稲刈りのあと，路上のイガ栗，路面を歩くカマキリ，，，
秋を実感．

極楽とんぼ

今日もジテ通はお休み．
天気が良いのに勿体ない．
でも電車通勤は安全だし極楽．

1Q84下巻

とりあえず読了したが，，，
やっぱりよくわからん．
エロ小説か純文学か？

ジテ通お休み

せっかくのSWも終わってしまった．
天気は良いが事情によりしばらくジテ通お休み．
バスに乗って，電車を乗り換えて，，，
本が読めるのましか．

1Q84上巻

食わず嫌いの村上春樹．やっぱりよくわからん．

鰻ポタ

連休中に失ってしまった体力を回復するために鰻を食しに行く．
嫁さん同伴で大阪まで．少し道に迷ったが到着．

さすがに焼きたてはおいしい．ちょっと元気になった気がした．
それから天満橋までアヒルを見に行く．巨大なオマルのよう．堺筋本町のY's Roadによって帰った．スーパーのような店だった．

少し復調

少し体調がましになった．
動く元気が出る．
午前中は自転車3台の整備．
Balenoを通勤仕様に．Vigoreはポタ仕様．そしてBassoをブルベ仕様に．
棲み分けさせる予定．

午後から嫁さんとポタリング．
STI化したVigoreの調子を見る，
芦屋浜であんのゆうさん夫妻と遭遇する．
そのまま六甲アイランドを一周して帰る．
自転車は1週間以上ぶり．HRもあがりまくり．
衰えるのは早い．

復調，，，しない

今日こそは走りに行こうと思っていたが，，，
昨晩は咳のため寝れず．
結局自宅で養生．少し自転車の整備をして終わる．
夏休みが過ぎてゆく（涙），

出星前夜

島原の乱と当時の医療を組み合わせた大作．
病気の源は貧困．島原の乱は単なるキリシタン一揆ではないことがよくわかった．

復調？

昨日よりちょっとましか．
食欲があるのが救い．

外出する気になったので昼から伊丹のカンザキまで．
STI化されたViogoreを受け取りに行く．
いつもいつも申し訳ない．

1週間自転車に乗っていない．

完全休養

体調が優れない．
微熱，咳あり．結局，一日中寝ていた．
よほど疲れがたまっているのか．

ViogreをSTI化するためにカンザキに運んでもらった．

本日の水木サン

昨年の終戦記念番組を見てから興味を持つようになった．
ただの妖怪オタクではない．
含蓄がある．

アタック秋田DNS

なんとか抑え込んで業務終了。
体調は横ばい状態で推移。
結局、夕方まで拘束された。

もちろん回復には程遠い状態。
せっかく確保した連休は家でおとなしくしておく必要ありか。

アタック秋田はDNS決定。残念。

やばい

昨日は感冒薬を服用して就寝。
朝起きてみると、症状の増悪はないがしんどい。
急性発症、咽頭痛、咳嗽、発熱、、、状況的にはインフルエンザか？？

しかも今日は当直。
気力で乗り切ることができるだろうか。

感染？

本日も電車通勤．
やっとバリウムから解放されそう．
夕方になり悪寒，咽頭痛，咳嗽が出現．

子供はH1N1で学年閉鎖中．
感染したか？

早めに就寝．

BRM912のまとめ

ブリーフィング中にLivestrongリストバンドが破断．吉か凶か？

スタートはいつも通り最後尾で．
最初は福岡のMさんと走り始めたはずなのにいつの間にかおられなくなる．
後で聞くとパンクだったとのこと．
前日の解熱剤のせいか汗がうまくかけない．調子悪い．

広川のローソンで最初の休憩（10時17分）．
おにぎり2個，コーラを飲む．MTBの参加者の方とお話をする．

御坊を過ぎると向かい風，蒸し暑い．かなり気力を奪われる．
PC1でDNFにしようと考えながら走る．
PC1　田辺のローソンに到着（13時2分）．
タイムマシーンさんが居られた．
そうめん，ヨーグルト，おにぎりを食べると少し元気が出る．
とりあえず潮岬へ向かう．

交通量は減るものののやはり向かい風．
少し雲が厚くなるが雨は降らない．
すさみの道の駅　イノブータンランドで休憩（15時42分）．
補給食の羊羹を食す．

徐々に風がきつくなる．風向きがくるくる変わる．
潮岬を登ってPC2に到着．Oさん夫妻がスタッフをされていた．
タイムマシーンさんとほぼ同着．
食事を串本の回転寿司屋さんで一緒に食べる（17時30分頃）．
熱いお茶とガリ，酢飯がおいしかった．

ライトを点灯して夜装備にする．
雨が徐々に降り始め，浦神でカッパを装着する．
でも思ったほど降らない．結局勝浦でカッパを脱衣．
自販機で飲料を補給．酒屋の人と話をすると翌日が町長選挙とのこと．
街宣がうるさかった．

新宮のジャスコの前で雨がきつくなる．再度カッパを装着．
ここからしばらくは気持ちのいい道なのに雨に打たれて走る．

熊野市に入ると雨が止む．
サークルKで休憩してカッパを脱衣（21時36分）．
なんか疲れてきた．カップ麺を食べる．

熊野のトンネルは小径車の人と二人で通過した．
いよいよ登り．眠い．苦痛になってきた．
嫌々登っているとあんのゆうさんを発見．
しばらく話をしながら走るが着いていけず．
PC3でのDNFを確信する．
心が折れたので矢の川峠の道の駅で休憩．ホット缶コーヒー2本を一気のみ．
車のドライバーと話をしていたら少し気が紛れてきた．
とりあえずPC3まで向かう．

PC3に到着したのは1時15分頃か？
すでに東屋には人が一杯だが寝るスペースはありそう．
ドロップバッグをもらって着替える．
再度タイムマシーンさんとお会いする．
タイムマシーンさんは調子良さそう．
結局3時に出発しましょうと約束してしまった．

道の駅の軒下でホイル焼きで1時間仮眠．
寒かったが少しうとうとできた．
街灯の下で準備をしていたら福岡のMさんが到着！
お元気そうで安心した．

伊勢長島のサークルKでカップ麺を食べる（3時30分）
すでにタイムマシーンさんが食事中だった．
ここから志摩の危険地帯に突入．結局動物には遭遇せず．
途中，自販機で水補給，買っていたパンを食べる．
2年前はこの区間で苦しんだ．
前回休憩した場所を通過すると記憶がフラッシュバックする．

前回より楽に南伊勢のPC4に到着（6時35分）．
タイムマシーンさんとまた一緒になる．
パンの残りと巻き寿司を食べた．

ここからは前回走っていない道．
いきなりそれなりの登り．HRがあがらないくらいゆっくり登る．
予想通りアップダウンの繰り返し．
確かに気持ちが萎えるか．でも朝靄がきれいだった．
前回の伊勢神宮道路は交通量が多かったので新しいルートの方が走り易かった．

そのままだらだらと平坦地を走る．休憩するタイミングを失う．
ミニクリームパンをかじりながら走る．今回は向かい風．
津の市街地までは何とかもったが，関に向かう途中で嫌気がさす．
サークルKで休憩（9時51分）．
カフェオーレをがぶ飲みし，羊羹を食べて，ガムを噛む．
関までの向かい風が意外にきつかった．

関のPC5に到着（10時39分）．
さすがに食欲がない．おにぎりをコーラで流し込む．
例の悪路を淡々と走る．途中地元のローディが走られていた．
少し登ると小腹が空いてきたのでゼリーを補給．
伊賀上野の市街地でミスコース．2kmほど余分にはしったか．
市街地外れの酒屋で飲料を補給．針までの登りに備えて羊羹を食べた．
気温も上がっていたのでやはり登りはきつかった．
前回は鉄人さんと一緒だったなーと思いながら登る．

針のPC6には14時41分に到着．
O夫妻が居られた．潮岬から直行されたとのこと．
スタッフの方のご苦労には頭が下がる．
冷麺とガリガリ君で身体を冷やして出発．

天理への下りの途中で後輪がパンク！
よく見ても穴がない．どうもタイヤの温度が上がってパッチから空気が漏れた模様．
ここで2人組×２の参加者が先行していった．
この4人は2日目はPC毎に顔を会わせていた．
天理市街で4人に追いつく．ここからは市街地なので一緒に走らせてもらう．
速度を落として安全第一で走行．
美原ロータリの手前からまた1人になる．

信号，車，信号，車，高架，，，
自転車で走るところではない．
悪態をつきながら事故らないように走る．
泉佐野に入ってから先の2人組と一緒になり，最後は3人でゴールした（20時前）．

体調が良くなかったのによく帰ってこれたというのが実感だった．
要所要所でタイムマシーンさんにお会いできなかったらきっとDNFだった．

宇宙に秘められた謎

本来は児童書だがなかなかよく書けている．
天文オタクには常識か．

バリウム

今日は胃透視の健康診断．
昨晩からの絶食でふらふら．もちろん電車通勤．
実はバリウム飲むのは初めて．
他人様には飲ませているに，，，

検査終了して，下剤を飲んだ．
ブルベ後の胃腸にはかなり厳しい．

ブルベ翌日

昨日は帰宅してビールを飲んで爆睡．
朝はいつもと同じ時間に目が覚める．
さすがにジテ通は無理そう．大腿が痛いが歩ける．
skinsのタイツを履いてみると痛みが少しマシになったようだ．

早起きしたので荷物の後片付けと自転車の洗車をする．
職場には少し遅れて出勤した．

顔の浮腫がひどい．眼瞼が腫れている．
今回はあまり日焼けをしていないので飲み過ぎたように見えるらしい．

仕事にもならないので定時過ぎに職場を出た．
夕飯後に体重を量ったらいつもより2.5kgオーバー．
さすがに身体には応えたようだ．

BRM912二日目

3時過ぎに起床．まんぼうを出発してコンビニでカップ麺を食う．
思ったほど眠くない．何とか走れそう．
まさに淡々と走って20時前に泉佐野到着．
疲れたがDNFしなくて良かった．

BRM912

4時半起床．4時45分出発．
あんのゆうさんをピックアップ．
現地には6時前に到着した．

なんか身体がだるい．
知り合いに会えると何とか走る気持ちになってきた．
でも，ブリーフィング中にリストストラップが切れたのはortz．

ブルベ前日

ブルベに備えて電車通勤．
朝は読書に夢中になって阿波座で降りるのを忘れた．
谷九まで乗って谷町線に乗り換え．

帰宅後準備をする．
身体が熱っぽい．蕁麻疹がでる．
疲れているせいか気持ちが高ぶっているせいか？
ボルタレンを飲んで風呂に入って早めに就寝．

魔欲

自死をテーマにした小説．
なかなか興味深かった．
おかげで地下鉄を乗り過ごしてしまった（笑）．

ブレーキシュー

当直明け．
昼過ぎに職場を離れる．天気は良好．
復路のポラールも問題なし．
夕方の復路のみ症状が出現する．
これって何？地縛霊か．

伊丹のカンザキに寄って帰る．
ブレーキシューを交換してもらう．
VigoreのSTI化について相談する．

帰宅してからブルベの準備．
ライトをつけたり，物をそろえたり，，，

天気が悪くなりそう．

私たちの終わり方

終末期がらみで興味深いかと思って読んでみたが，，，
なんだこれは随筆か？
まとまりが無くて読むに耐えない．

ブルベの準備

といっても特になし．
トピークのダイナパックを装着，イーストンのホイールに変更．
当直のため往路のみ．
イーストンはやはり楽．
あとはブレーキシューをどうしようか．

Skinsのタイツ

Skinｓのタイツをレーパンの下に履いてジテ通．
確かによく締まっているが，微妙にこすれる．
25kmでこれでは実用的ではない．
ブルベには使えそうにない．

BRM920

当直明けで復路のみ．
台風の影響で今日も風が強い．
結局BRM920をポチッとしてしまった．
勝算無いのに，，，
アホや．

半信半疑

当直のため往路のみ．
いい天気．昼間は残暑厳しい．

昨日購入したSkinsのスリーブとソックスを装着してジテ通してみた．
確かにcompresssionされている．
長距離を走ったら効果あるのだろうか?

ノモンハンの夏

今年はノモンハン事件70周年．
ノモンハン事件がどんなものか漠然としか知らなかったので読んでみた．
事件じゃなくて戦争！
この負けから何も学ばなかったなんて，，，
なんとお粗末な国か．
時代が変わっても同じ轍を踏む日本．

気乗りしない週末

休み．
朝から少し走りに行こうかと思っていたが，，，
グズグズして結局，午前中を過ごす．
どうも最近，腰が重い．9月ショックのためか．

午後から子供の文化祭の見学に行く．
インフルエンザの温床なので見るものを見てそそくさと帰る．
学校はやっぱり大変．集団感染が起こるのは仕方がないだろう．

鳴尾のスキンズ屋さんに寄る．試しに購入してみた．
そんなに有難いものなのだろうか．

こんなもんか．

Balenoでジテ通.大きな変化もなし.
最近，右足関節，左膝関節，左股関節に順番に違和感が生じる．
いろいろな所を庇っているせいか．
なかななかベストの状態にはならない．

帰りは大阪湾に大きな雷雲があった．
雨に当たらずに帰宅，その後大雨になった．

感慨無量

復路のみジテ通．
午後から法事のため，午前中に職場をでる．

本家に10年以上ぶりにお邪魔した．
何というか感慨無量．
亡くなった叔母には小学生時代に大変お世話になった．
ご冥福を祈る．

冷静に

当直のため往路のみ．
Balenoでジテ通

朝が涼しくなって本当に走りやすい．
下手したら水を飲まなくてもいいぐらい．

冷静に運転を心がけたい．

相乗効果

9月に入った．
Balenoを購入してもうすぐ丸3年になる．
最近はBalenoでの通勤が多い．

ペダリング，引き足を意識するのをやめた．
代わりに腿を交互に大きく開くように意識した．
踏み足と引き足の相乗効果を期待したい．