十万辻～三田～小笠峠

にしやすさんと走りに行く.
いつものローソンに7時半に待ち合わせ．
昼までしか時間がないのでお父さんはつらい．
天気も風がきつく，雲が早い．いつ降ってもおかしくない．

とりあえず宝塚経由で三田の地道を走り,仕上げは船坂から小笠峠へ．
北側から登るのは初めてだったがやっぱりしんどかった.
くだりはエグイ．ブレーキのかけすぎで腕が攣った．

鷲林寺から雨が降り出す．路面の濡れた交通量の多い下りは怖い．
もともと下りが苦手なので練習が必要と改めて実感した.

80km走行で膝痛生じず．ちょっとペダルに慣れたか？