疲れが，，，

当直明けで早く帰るつもりだったが叶わず．
夕立に遭わずに帰ってこれただけ儲けものか．
土日は仕事なので自転車とは縁なし．

涼しい

当直のため往路のみVigoreで．
少ししっくりくるようになった．
朝は意外に涼しい．

Vigoreで500km

今日もVigoreで通勤．
Vigoreにて通算500km．

アウター縛りでWレバーを操作する．
変速するときに手が泳がずにすむようになってきた．
少しは慣れてきたか？

通勤ではなくロングを走りに行きたい．

白夜の大岩壁に挑む―クライマー山野井夫妻

最近はまっている山野井氏の著作．
高所恐怖症の自分には絶対まねできない．
指をたくさん失ってもなおクライムに徹する根性．
自転車のヒルクライムなんてしょぼい．

集中！

Vigoreでジテ通．
少し間があくとWレバーも新鮮．
フロントはアウターに固定し，リアの変速に集中する．
通勤路はほとんどフラットなので実際に使うギアは下から5段程度．
とにかく無意識に変速できるようになることを目指す．

膝前面に違和感があるので帰宅してからサドルを5mm後ろにずらした．

風花病棟

最近よく読む帚木氏の新作．
オムニバスの短編集だった．
それなりに楽しめた．

週初め

土日の遊びのせいで身体がだるい．
電車で行こうかと考えたが，乗れるときに乗ろうと思い，
Balenoでジテ通．
往路は路面が濡れていて，職場近くで小雨に降られた．
復路は問題なし．
SPDサンダルはいい感じ．

岡山ミッドナイトエンデューロ

奇跡的にも10時間雨に降られずに過ごすことができた．
今年は2回目だったので慌てずに楽しむことができた．
主催者の手際の悪さは問題だが，楽しいイベントだった．

帰宅して自転車を軽く整備してから，午後は爆睡．

岡山へ向けて出発

朝から車に自転車やら荷物を積み込む．
出発しようとすると大雨．

少し時間をずらして出発．
あんのゆうさんをピックアップして，山陽道経由で岡山へ．
竜野西で降りて，上郡で買い出しをして14時前に現地到着．

天候のせいか，去年より出足が鈍そう．
きよしさんとのむらさんがピットを確保してくれていた．

これで楽しむことができる．
お二人に感謝．

週末に向けて

当直明けで早々と帰宅．
疲れていたのでまったりと漕ぐ．
大川沿いはさらにバタバタしており近づくのは危険そう．

明日は岡山エンデューロ．
天気が微妙．雨なら無理せず宴会モード．
ブルベと違う楽しみ方ができるはず．

天神祭前

当直のため往路のみジテ通．
Vigoreで．サンダルはちょっと不安なのでいつものSPDシューズを履く．
Vigoreはまったり走るのには最高の自転車．
フレームが細いのでゴテゴテとものを付けるのを躊躇してしまう．

大川沿いは天神祭の準備でゴチャゴチャしてきた．
船渡輿用の台船がたくさん係留されている．

SPDサンダル

皆既日食の日．
本来は遠方まで見に行くつもりだったが，叶わず．
テレビにて鑑賞．

路面が少し濡れていたがVigoreでジテ通．
今日はWiggleで購入していたSPDサンダルを履いてみる．
ソールが柔らかいので思いっきり踏むのは無理．
ポタリングには最高．ブルベでは使えるか疑問．

復路．サンダルが緩いと思ったらひもを固定する部分が壊れていた．
怪しいメーカーのものをイギリスから通販で購入したので仕方がないか．
帰宅してから裁縫道具で固定しなおす．

ツール・ド・フランス 勝利の礎

ランスがツールを7連覇したときの監督の裏話．
この人自身もすごいライダーだったとは知らなかった．
勝つため，勝ち続けるためには大変な努力がいることがよくわかった．

いつまで降るねん！

路面はわずかに乾いていたが天気予報は雨．
こんな日に無理する必要もないと思い，電車通勤．
今週は天候不順な様子．
仕方がない．

海の日

天気が良くないので自転車はお預け．

バレーノのタイヤ交換をする．
イーストンで1年間走ってくれたオープンコルサ白を外して，
ディアマンテプロを装着．
アクシウムにオープンコルサ白を装着して通勤仕様とした．

2台増えたロードバイクの収納のためバイクラックを組み立てる．
これでなんとか室内に収容できるようになった．
人間の数より自転車の数の方が多くなった．

昼からは娘のピアノの発表会に向かう．
夜は久しぶりに家族みんなで外食．
充実した3連休だった．

Laguna完成！

うだるような暑さの中BRM719を完走．
5時半頃に泉佐野に到着．
7時過ぎに自宅に戻ってきた．
シャワーを浴びてから至福のビールを飲み干して仮眠．

昼過ぎに目覚める．
体は意外に元気なので，伊丹のカンザキまで出かける．
Lagunaが完成したので受け取り行った．
美しいバイクだ．ブルベで使うのはもったいないぐらい．

これで春からの懸案事項が解決した．

BRM718

5時45分起床．
天気予報では雨は降らなさそう．
カッパは100均に決定．
問題は暑さか．

準備

明日はBRM718．
帰宅してから自転車の準備をした．
今回は新兵器を2つ投入予定．
使い勝手をチェックしてみたい．

貧血

昨日の暑さのダメージが残っている．
何となく身体がだるい．
乳酸除去目的でジテ通．
いい汗をかけた．

職場の健康診断の結果が返ってきた．
少し貧血気味．
自転車乗り出してからどうもひっかかる．
栄養摂取量が少ないためか，，，

ゲノム・ハザード

一昔前のバイオ関連のミステリー．
細菌列島と同じ著者だが，昔の方がおもしろかったか？

キャメルバックを背負って

朝早くから走りに行こうと思ったが，ぐずぐずしてしまう．
結局，家を出たのは8時半過ぎてから．

宝塚まであがり十万辻を超えて猪名川へ．
一庫ダムの脇を抜けて，R477から能勢～亀岡方面へ．
徐々に空が怪しくなってきた．

これ以上の北上は危険と判断．
府道731～府道54～府道602を経て杉生まで戻る．
ここから府道12を下り，十万辻経由で帰宅．

午前中は本当に暑かった．
キャメルバックを背負っていったが水を３L程度消費した．
それでも風呂で体重を計ったら2kg減っていた．

水分摂取に失敗すると死ぬかもしれない．

何事もなく

Vigoreで往復ジテ通．
少しは慣れてきたか，，，
でも無精して変速せずに漕いでしまう．
もっと慣れないと．

明日は年休．走りに行きたい．

垂直の記憶―岩と雪の7章

先日読んだソロの主人公であった山野井さんが自ら綴った記録．
本人が書いただけにリアルさがすごい．
夫婦でガチュンカンを登って遭難しかかって凍傷で指をたくさん失う．
信じられない世界．感動を通り越して恐怖すら覚える．

セーフ

Vigoreでジテ通．
梅雨明けしたかと思うほど朝から暑い．
昨日セッティングしたバイクの調子を見る．
強い追い風が心地良すぎてよくわからなかった．
大きな不具合はない模様．
長距離と下りを走らないと見えてこない．

復路．
レーダーで確認すると西脇付近の雨雲がどんどん南下中．
これは絶対降ると判断し，定時過ぎにそそくさと出発．
北の空は雲量が多かったのでショートコースで．
結果的には降られずに武庫川を越える．
降りそうな気配がなくなったので鳴尾浜を回って，帰宅．

梅雨明け間近

当直明け．
暑かったが十三経由で伊丹のカンザキまで向かう．
VigoreのブラケットとRDを調整してもらった．
今日は南西の風がきつかった．
フラフラになって帰宅．
サドルを5mm下げて，5mm前にした．
これでBalenoのポジションに近づいた．

週末は仕事

当直のため往路のみVigoreで．
天気が良いのが恨めしい．
追い風で楽勝．
左膝が少し違和感がある．
変速が面倒臭くて重いギアを踏んでいるためか．

来週はブルベ，気をつけなくては．

雨にあたらず

雨が降りそうだったのでバレーノで通勤．
往路は強烈な追い風．楽をさせてもらう．

昼間はかなり降ったようで置き自転車かなと思っていた．
夕方になり前線が南下．路面も乾いてくる．

怪しい雲がたなびいていたが自転車で帰宅．
念のためショートコースで．
幸い降られずに帰って来れた．

明日は仕事．この週末は乗れない．

変速回数↓

今日もVigoreでジテ通．
Wレバーにも少し慣れたが，圧倒的に変速回数が減ってしまった．
もともとパチパチ変速するのが好きだったのでちょっと不便．
ペダリングしながら変速できないのも1テンポ遅れる原因．

ただ気持ちの良いバイクであることは間違いなし．

クロモリよくわからん

当直明けで復路のみ．
雨なので電車かなと思っていたら，，，
昼から日差しが出てきた．

ラッキーと思いながらそそくさと職場を出る．
湿度が高くて不快，南風強い．

Vigoreでゆっくり帰ってきました．
クロモリよくわからん．

心室細動

一昔前の医療ミステリー．
素人臭くて途中でネタがバレバレ．

Vigoreで初ジテ通

当直なので往路のみ．
路面が乾いているのでVigoreで．

ハンドルの感じが微妙に違う．
ブレーキレバーが少ししゃくり気味．
下ハンが握りにくい．

Wレバーが慣れない．
一度に同時に前後シフトできないのが辛い．
慣れるまで時間がかかりそう．

エンジンが同じなので巡航速度は一緒．
路面のギャップの拾いがBalenoはカツカツ，
Vigoreはゴトンゴトン．

おもしろい．

天気回復

夜半の雨で朝は路面がウェット．
レーダーではもう降らなさそう．
雨装備でジテ通．

帰りは気持ちよく晴れ渡り帰ってこれた．
この時期の天気は本当に読めない．

帰宅してからセッティングを少し変更したVigoreに乗る．
かなり乗りやすくなった．

ソロ 単独登攀者・山野井泰史

昨年，NHKで，凍傷で指をたくさん失った夫婦が氷壁を登る番組を観た．
そのときは，世の中にはすごい人がいるものだと驚嘆した．

たまたまこの本を見つけて読んでみた．
凡人には常軌を逸しているというか，想像のつかない世界だった．

一人で自転車を転がしている自分はなんと幸せだろう．

Vigore完成！

6時起床．天気は持ちそう．

6時半出発．

表六甲を登って，つくはら湖を経由して，
三木，小野，東条，三田，宝塚と走った．

県道75は気持ちのいい道だった．
140km走って，塩を吹いて帰宅．

前日にフレームを預けていたVigoreが
完成したとの連絡を受けていたので，

午後から伊丹のカンザキまで取りに行く．

クロモリの細いフレームは美しい．

帰宅してからポタしながらセッティングを調節する．

バレーノに比べると路面の凹凸を拾いにくいような気がした．

セッティングを煮詰めていきたい．

明けはヘロヘロ

当直明け．
Vigoreを見にカンザキまで行こうかと思っていたが，
意外にヘロヘロなので直帰する．

最近，当直明けの疲労が強い．
そろそろこの仕事も潮時かと思うことがある．

明日は天気が悪くなりそうなので早めにスタート．
100kmは走りたい．

よく降る，，，

当直のため往路のみ．
今週は本当に乗れていない．
夕方から雨なのでちょうど良かった．
週末は持ち直してほしい．

明日は帰りにVigoreを見に行くか．

熱愛自転車塾

長尾氏の最新作．
一番古いものから読んでみたが，だんだんまとまってきた．
氏の主張がよくわかる．
個性的だが，エンゾ氏ほど毒がなくていい．

久しく久しく

日曜日に往路のジテ通をして以来，ずっと雨．
職場に自転車を置きっぱなしだった．
その分，本はいっぱい読めたが，，，

今日は久しぶりに曇天．
復路のジテ通を楽しんだ．
すこし乗れないととただのジテ通でも楽しい．

本日，BRM719を申し込んだ．
熊野三山巡りに行くつもり．

極北クレイマー

ちょっとマンネリ化してきた海堂氏の著作．
地域医療崩壊，県立大野病院事件，アホな医療評価機構，，，
これらをネタにストーリーを練られたようだが，，，
そろそろ一般人には飽きられるかな．

ガンを越え、めざせ地平線!!

癌が再発したエミコ・シールさんの著書．
これほど，人生を楽しまれた方はいないと思う．
復活を祈る．

細菌列島

タイトルはショッキングだが感染列島のパロディか．
やっつけ仕事で書いたような本．駄作．

死刑基準

現役弁護士が書いた本．
予約してやっと順番が回ってきた．
あっという間に読めた．
いかにも裁判員制度を狙っているような感じだった．
ちょっと現実離れしている．