地震

5時過ぎに地震の揺れで目が覚める．
静岡で震度６弱．

念のため普段より早く出勤．もちろんVigoreで．

朝は淀川沿いで通り雨にやられる．
職場で身体と自転車を洗う．
結果的には大きな被害はないようで一安心．

昨日調整したサドル，，，
往路は膝違和感なし．
復路はやっぱり痛くなった．

アウター縛りをしているので無理して思いギアを踏むためか？
難しい．